Navigace

Obsah

Sportovní činnost

Aerobik přípravka

Od 5 do 10 let. Naučíme se základní kroky aerobiku, správné držení těla, základní sportovní průpravu, vnímání hudby a rytmu, získáme flexibilitu, obratnost, koordinaci a celkovou kondici.

• pondělí, středa 15:15 - 16:15 Sokolovna Rosice
• Vedoucí: Zuzana Lišková • Cena: 1600 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 18. 9.

Přihlásit se přes klientské centrum                                                      Letáček


Aerobik sportovní

Od 8 do 15 let. Silové a posilovací prvky, zvýšení flexibility, budeme cvičit i sportovní průpravu, zvýšení kondice a práce na týmových choreografiích. Účast na celorepublikových soutěžích.

• pondělí, středa 16:00 - 17:30 Sokolovna Rosice
• Vedoucí: Zuzana Lišková • Cena: 1600 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 18. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum                                                      Letáček


Akrojóga

Akrojóga je párová akrobacie s prvky jógy. Posiluje smysl pro rovnováhu a celkově celé tělo. Je to hravý způsob pohybu, kde je komunikace velmi důležitá.
• úterý 17:30 - 19:00 Sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Veronika Kedová a Tereza Knötigová • Cena: 950 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 19. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum                                                     Letáček


Best Dance teenageři

Kurzy street dance pro kluky i holky od 12 do 18 let.
• pondělí 15:30 - 17:00 Sportovní sál SVČ, středa 16:15 - 17:45 Sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Alexandr Hájek a Jakub Hemala • Cena: 1500 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 18. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Capoeira

Pro děti, mládež i dospělé. Capoeira (kapuera) je brazilské bojové umění, ve kterém se navzájem prolínají taneční, bojové a akrobatické prvky. Tréninky zahrnují výuku technik, základy akrobacie, protahování, posilování, hru na tradiční nástroje a zpěv písní.
• pondělí 17:30 - 18:30 Sokolovna Rosice, pátek 16:30 - 17:30 sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Josef Konečný a Václav Kokeš • Cena: 1300 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 18. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Florbal mladší chlapci

Sportovní kroužek pro aktivní kluky. 4. - 6. třída.
• středa 16:30 - 17:30 Tělocvična ZŠ Rosice, pátek 16:00 - 17:30 Tělocvična ZŠ Rosice
• Vedoucí: David Katzer, Šimon Bezděk a Jiří Polák • Cena: 1150 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 20. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Florbal pro dívky

Ukažte, co dokážou holky! Kroužek pro sportovně zaměřené dívky, skvělá parta, která jezdí na turnaje v rámci dívčí florbalové ligy! Pojď si zkusit, jaké to je hrát za ŽRALOČICE ROSICE! Od 9 do 16 let.
Od 4.třídy.
• pondělí 16:30 - 18:00 Tělocvična Kamínky (PROFES), středa 15:00 - 16:30 Tělocvična ZŠ Rosice
• Vedoucí: Zuzana Klusková, Petr Kluska a Kateřinu Sukalová • Cena: 1150 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 18. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Florbal pro dospělé

Hra florbalu pro dospělé. Nebaví vás sedět a kynout doma? Přijďte protáhnout svá těla při jednom z nejoblíbenějších sportů poslední doby.
• úterý 18:00 - 19:30 Tělocvična ZŠ Rosice
• Vedoucí: Petr Sůkal • Cena: 1050 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 21. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Florbal přípravka pro kluky i holky

Pro kluky i holky od 5 let do 3.třídy. Pro zvýšený zájem o tento nejrychleji se vyvíjející sport otevíráme poprvé samostatnou kategorii pro nejmenší kluky a nově také HOLKY. V této kategorii budou dětem vštěpovány především základní techniky hry, disciplína, týmový duch a radost ze hry. Výkonnostní složka bude zastoupena příležitostnou účastí na turnajích či přátelských zápasech.
• úterý 16:30 - 18:00 Tělocvična ZŠ Rosice, pátek 15:00 - 16:00 Tělocvična ZŠ Rosice
• Vedoucí: Tomáš Pokorný, Valentýna Špičková, Michal Dvořák a Martin Sobotka • Cena: 1150 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 19. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Florbal starší chlapci

Hraješ rád? Přidej se k nám! Od 7. třídy do 17 let.
• středa 17:30 - 18:30 Tělocvična ZŠ Rosice, pátek 17:30 - 19:00 Tělocvična ZŠ Rosice
• Vedoucí: Petr Kluska • Cena: 1150 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 20. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Freedom

Od 7 do 11 let. S námi se naučíš správně slyšet rytmus, základy street dance, získáš kondici a kontrolu nad svým tělem, dostaneš možnost rozvíjet své pohybové a tvůrčí schopnosti.
• středa 15:15 - 16:15 Sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Kateřina Havlíková • Cena: 800 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 20. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Holky v pohybu

Pro holky od osmi let. Každou hodinu vyzkoušíme něco nového! Navštívíme trampolínky, zahrajeme si softbal, zkusíme si aerobik, jógu, pilates a spoustu dalšího! Nebude chybět ani výlet na in-linech či kole. Přijď se s námi protáhnout a užít si legraci v partě holek!
• čtvrtek 14:00 - 15:30 Sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Tereza Knötigová • Cena: 800 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 21. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Jóga pro rodiče s dětmi

Pravidelné cvičení vedoucí k ovládání těla, vyrovnanosti a soustředění.
• úterý 15:30 - 16:30 SVČ Rosice
• Vedoucí: Miroslav Hataš • Cena: 800 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 19. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Lady Dance

Kondiční tancování v rytmu latinsko-amerických tanců.
• čtvrtek 20:00 - 21:00 Sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Soňa Vedrová • Cena: 1300 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 21. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Mažoretky BabyStars

Baví tě tanec? Nosíš ráda krásné šaty? Chceš poznat nové kamarády? Chceš jezdit na soutěže a vystoupení? Přidej se k nám a zažiješ spoustu legrace.
• pondělí 17:00 - 18:00 Sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Karolína Steinochová a Kristýna Steinochová • Cena: 600 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 18. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum                                                          Letáček 


Minivolejbal v barvách

Míčová průprava pro menší děti. Od 2.třídy. Vyzvedávání ze školy a družiny.
• pondělí 14:00 - 15:00 Tělocvična Kamínky (PROFES) a pátek 14:00 - 15:30 Tělocvična Kamínky (PROFES)
• Vedoucí: Jan Obermajer a Anna Živná• Cena: 1100 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 18. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Muzikálový tanec

Nový taneční styl - spojení techniky moderního tance a baletu.
• pondělí 14:30 - 15:30 Sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Barbora Holubářová • Cena: 800 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 18. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Orientační běh děti i rodiče s dětmi

Od 6 do 14 let. Orientace podle mapy v přírodě, venkovní aktivity a účast na závodech. U mladších dětí (6-7 let) zdůrazňujeme potřebu doprovodu - rodiče nebo staršího sourozence. Doprovázející osoba není zpoplatněna.
• středa 16:00 - 17:30 SVČ Rosice (Ubytovna)
• Vedoucí: Nataša Richterová a Miloš Dvořák • Cena: 950 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 20. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Pohádková jóga

Relaxace a cvičení s příběhem. Rodiče vítáni.
• pondělí 16:15 - 17:15 SVČ Rosice (Ubytovna)
• Vedoucí: Zuzana Rousková • Cena: 800 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 18. 9.
Přihlásit se přes klientské centru


Reálná sebeobrana

Pro zájemce od 15 let. Výuka bude zaměřena na komplexní rozvoj osobnosti při zvládání konfliktních situací. Mentální příprava, fyzická příprava, taktika a techniky sebeobrany. Obrana proti neozbrojenému útočníkovi, obrana proti více útočníkům, obrana proti noži, střelné zbrani a jiným typům zbraní. Výuka boje s nožem, teleskopem, slzné spreje, elektrické paralyzéry. Teoretické aspekty sebeobrany, video trénink a analýza, modelové situace. 

•pondělí 20:00 - 21:30, sportovní sál SVČ od 12. 2. 2018

• Vedoucí: Lubomír Medo

Přihlásit se přes klientské centrum


Sebeobrana pokročilí

Od 10 do 15 let. Rozvoj pohybových schopností, základy reálné sebeobrany, technika pádů, prevence úrazů. Cvičení se zbraněmi, brazilské Jiu Jitsu, grappling.
• úterý 17:00 - 18:30 Sokolovna Rosice, čtvrtek 15:30 - 17:30 Sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Lubomír Medo, Lenka Medová a Jakub Švarc • Cena: 1400 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 19. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Sebeobrana začátečníci

Od 6 do 9 let. Rozvoj pohybových schopností, formy fyzického kontaktu, technika pádů, prevence úrazů. Základy řešení konfliktních a krizových situací.
• úterý 15:30 - 17:00 Sokolovna Rosice, středa 17:30 - 19:00 Zrcadlový sál ZKC
• Vedoucí: Lubomír Medo, Tereza Knötigová a Tomáš Suchánek • Cena: 1400 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 19. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Sporťáček

Pro děti od 6 do 9 let. Dává prostor k vyřádění a k pohybu, vede k budoucím sportovním koníčkům. Rozvoj pohybových schopností, koordinace pohybů a hrubé motoriky. Vyzvedávání ze školy.
• čtvrtek 14:00 - 15:00 Sokolovna Rosice
• Vedoucí: Alexandra Tůmová • Cena: 850 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 21. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Sportovní gymnastika

Za nové členy přijímáme děvčata od 4 do 6 let a chlapce od 4 do 7 let. Navazující. Všestranný fyzický rozvoj, cvičení na nářadí, možnost pokračovat na závodní úrovni.
Děti staršího věku po konzultaci s trenéry.
• úterý a čtvrtek 16:00 - 18:00 Tělocvična Kamínky (PROFES)
• Vedoucí: Stanislav Muryc, Miroslav Dolejš, Miloslav Hajdin, Magdaléna Chmelová, Markéta Christová, Aleš Svěrák 

• Cena: 1700 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 19. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum


Sportovní gymnastika MIMI

Od 2 do 4 let. Všestranný rozvoj pohybových dovedností formou hry, prvotní seznámení s nářadím.
• úterý 15:30 - 16:30 Sportovní sál SVČ
• Vedoucí: Petra Pokorná • Cena: 600 Kč/pol.
Přihlásit se přes klientské centrum


Trampolínky pro děti a mládež

Od 7 do 13 let. Cvičení na trampolínách za hudebního doprovodu pro děti velmi zábavnou formou. Děti se navíc zdokonalí v pohybových návycích, obratnosti a koordinaci.
• středa 14:00 - 15:00 Zrcadlový sál ZKC
• Vedoucí: Jana Přikrylová • Cena: 850 Kč/pol. • Zahajovací chůzka 20. 9.
Přihlásit se přes klientské centrum