Pohybové ladění je kurz zaměřený na zlepšení kvality pohybu, držení těla a celkové tělesné kondice. V klidném a přístupném tempu se věnujeme uvolnění ztuhlých svalů, zlepšení rovnováhy, koordinace a dýchání, a také posílení hlubokého stabilizačního systému. Kurz je určen především ženám ve věku 60+, které chtějí zůstat aktivní, cítit se dobře ve svém těle a pečovat o své zdraví. Vítáni jsou ale všichni bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti.
Místo a čas: Ubytovna SVČ, úterý 18.00 – 19.00
Vedoucí: Ivana TYLČEROVÁ
Cena: 900 Kč/pol.
Zahajovací schůzka: 16. 9. 2025
Přihlášení: Klientské centrum
